BBK 8 Universitas Airlangga Menggelar Program SEGAR (Senam Gembira, Aktif, dan Relaksasi)
Tanggal 19/07/2026, Mahasiswa BBK 8 Universitas Airlangga menyelenggarakan program SEGAR (Senam Gembira, Aktif, dan Relaksasi) di Balai Desa Pucakwangi.
Pada tanggal 19 Juli 2026, Mahasiswa BBK 8 Universitas Airlangga sukses menggelar program SEGAR ( Senam Gembira,Aktif dan Relaksasi ) demi mewujudkan masyarakat di Desa Pucakwangi dengan pola hidup sehat dan bugar, Kecamatan Babat, Kabupaten Lamongan.
Fig 1. Mahasiswa BBK 8 UNAIR melakukan kegiatan senam bersama masyarakat Desa Pucakwangi (Foto: Dok. BBK 8 UNAIR Pucakwangi)
UNAIR NEWS - Kegiatan ini diawali dengan berkumpulnya ibu-ibu dan anak kecil di Balai Desa Pucakwangi, Demi mewujudkan masyarakat yang bugar BBK 8 Universitas Airlangga di Balai Desa Pucakwangi menggelar senam pagi, senam ini dimulai pada pukul 07.00-11.30 WIB. Kegiatan ini merupakan salah satu program kerja bidang kesehatan yang bertujuan untuk meningkatkan kesadaran masyarakat akan pentingnya aktivitas fisik sebagai bagian dari penerapan pola hidup sehat.
Program SEGAR diikuti oleh berbagai lapisan masyarakat, mulai dari anak-anak, remaja, orang dewasa, hingga lansia. Kegiatan ini juga mendapat dukungan dari Pemerintah Desa Pucakwangi serta kader kesehatan desa yang turut berpartisipasi dalam menyukseskan pelaksanaan acara. Antusiasme warga terlihat sejak pagi hari, ketika peserta mulai berdatangan untuk mengikuti rangkaian kegiatan yang telah dipersiapkan oleh Kelompok BBK 8 Universitas Airlangga.
Pembagian Kupon Setelah Senam
Selain pelaksanaan senam fisik secara langsung, Mahasiswa BBK 8 UNAIR juga memberikan kupon kepada ibu ibu dan anak kecil yang telah mengikuti aktivitas SEGAR (Senam Gembira, Aktif, dan Relaksasi) di Balai Desa Pucakwangi. Masyarakat Pucakwangi sangat antusias dalam pembagian kupon. semua masyarakat sangat gembira dengan adanya program SEGAR serta masuyarakat Pucakwangi juga sempat bilang “Jika Bisa Program ini tidak dilakukan sekali saja, jika bisa tiap minggu meskipun tidak ada pembagian kupon seperti saat ini,” tutur masyarakat desa Pucakwangi. mereka sangat ingin sekali program ini dilakukan secara berulang karena tujuan dari adanya program SEGAR ini membuat Masyarakat Desa Pucakwangi lebih sehat dan mau bergerak saat pagi hari.
Manfaat Langsung Pada Desa Pucakwangi
Melalui program SEGAR, mahasiswa BBK 8 Universitas Airlangga berupaya mengedukasi masyarakat bahwa olahraga tidak harus dilakukan dengan aktivitas yang berat, tetapi dapat dimulai dari kebiasaan sederhana seperti senam rutin. Aktivitas fisik yang dilakukan secara teratur dapat membantu menjaga kebugaran tubuh, meningkatkan daya tahan, melancarkan sirkulasi darah, mengurangi risiko penyakit tidak menular, serta memberikan manfaat bagi kesehatan mental melalui terciptanya rasa rileks dan suasana hati yang lebih baik.
Selain menjadi sarana untuk menjaga kesehatan, kegiatan ini juga menjadi wadah mempererat hubungan sosial antarwarga. Selama pelaksanaan senam, peserta saling berinteraksi dan memberikan semangat satu sama lain sehingga tercipta suasana yang hangat dan penuh kebersamaan. Kehadiran mahasiswa BBK 8 juga menjadi bentuk pengabdian kepada masyarakat melalui kegiatan promotif dan preventif yang mendukung peningkatan kualitas kesehatan masyarakat desa.
Kegiatan ini mendukung SDGs 3 : Good Health and Well-Being, Menjamin kehidupan yang sehat serta mendorong kesejahteraan hidup untuk seluruh masyarakat di segala usia.
#SDG3 #GoodHealthandWellBeing #SDGsUNAIR
