RAGA SEHAT BBK-8 UNAIR Ajak Masyarakat Desa Simbatan Terapkan Gaya Hidup Sehat.
RAGA SEHAT BBK8 memadukan senam bersama dan edukasi PHBS untuk mendorong masyarakat Simbatan menerapkan gaya hidup sehat mendukung SDGs
Mahasiswa Kuliah Kerja Nyata Belajar Bersama Komunitas (BBK) Angkatan ke-8 Universitas Airlangga (UNAIR) melaksanakan program kerja bertajuk RAGA SEHAT (Rangkaian Gerak dan Edukasi Pola Hidup Sehat) pada Minggu pagi di Balai Desa Simbatan, Kecamatan Kanor, Kabupaten Bojonegoro. Kegiatan ini bertujuan meningkatkan kesadaran masyarakat akan pentingnya menerapkan gaya hidup sehat melalui aktivitas fisik dan edukasi mengenai pencegahan penyakit tidak menular (PTM).
Rangkaian kegiatan diawali dengan senam bersama yang diikuti oleh masyarakat Desa Simbatan. Sejak pagi hari, warga dari berbagai kalangan tampak memadati lokasi kegiatan dan mengikuti setiap gerakan senam dengan penuh semangat. Selain menjadi sarana untuk meningkatkan aktivitas fisik, senam bersama juga menjadi momen kebersamaan yang menciptakan suasana hangat dan menyenangkan antara mahasiswa BBK-8 UNAIR dengan masyarakat.
Setelah senam bersama, kegiatan dilanjutkan dengan penyuluhan mengenai Perilaku Hidup Bersih dan Sehat (PHBS) sebagai upaya pencegahan penyakit tidak menular, seperti hipertensi, diabetes melitus, penyakit jantung, dan stroke. Dalam penyuluhan tersebut, mahasiswa juga memperkenalkan perilaku CERDIK (Cek kesehatan secara berkala, Enyahkan asap rokok, Rajin aktivitas fisik, Diet sehat dengan gizi seimbang, Istirahat yang cukup, dan Kelola stres) sebagai langkah sederhana yang dapat diterapkan masyarakat untuk menjaga kesehatan. Sebagai media pendukung edukasi, mahasiswa turut membagikan leaflet berisi informasi mengenai PHBS, CERDIK, serta pencegahan penyakit tidak menular agar masyarakat dapat mempelajarinya kembali di rumah.
Kegiatan ini melibatkan mahasiswa BBK-8 Universitas Airlangga, perangkat Desa Simbatan, serta masyarakat setempat. Selama sesi penyuluhan berlangsung, warga menunjukkan antusiasme yang tinggi dengan aktif mengajukan berbagai pertanyaan seputar pola hidup sehat, pencegahan penyakit, hingga kebiasaan sehari-hari yang dapat memengaruhi kondisi kesehatan. Interaksi tersebut menunjukkan tingginya minat masyarakat untuk memahami cara menjaga kesehatan diri dan keluarga.
Salah seorang peserta kegiatan turut menyampaikan apresiasinya terhadap pelaksanaan program RAGA SEHAT. Menurutnya, kegiatan yang menggabungkan senam bersama dan penyuluhan kesehatan menjadi pengalaman yang menyenangkan sekaligus memberikan pengetahuan baru.
"Seru, Mbak. Tadi senamnya bikin semangat, terus pas penyuluhan jadi tahu cara supaya tidak sakit. Semoga nanti sering ada kegiatan seperti ini," ungkap salah seorang warga Desa Simbatan.
Melalui program RAGA SEHAT, mahasiswa BBK-8 Universitas Airlangga berharap masyarakat tidak hanya memperoleh pengetahuan mengenai pentingnya PHBS dan pencegahan penyakit tidak menular, tetapi juga terdorong untuk menerapkan kebiasaan hidup sehat dalam kehidupan sehari-hari. Program ini diharapkan menjadi langkah promotif dan preventif dalam meningkatkan kesadaran masyarakat akan pentingnya menjaga kesehatan, sekaligus mendukung terwujudnya masyarakat Desa Simbatan yang lebih sehat, aktif, dan produktif.
Berita ini mendukung SDGs 3 (Good Health and Well-being), yaitu menjamin kehidupan yang sehat serta mendorong kesejahteraan bagi semua usia melalui edukasi kesehatan, peningkatan aktivitas fisik, dan penerapan perilaku hidup sehat di masyarakat.
#SDG3 #GoodHealthAndWellBeing #SDGsUNAIR
